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春季宜食蜂蜜缓解干燥

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春季宜食蜂蜜缓解干燥
春季宜食蜂蜜缓解干燥

在民间口口相传一个养生方法,即若想要使养生事半功倍,不妨食用一些“药食同源”的产品,比如:蜂蜜等,它们都是此阶段养生的“好伙伴”。

蜂蜜最大一个特点就是“润”,这对于不少春季受到干燥困扰的人来说,应该是一个不错的解决办法。除了通常采用口服蜂蜜的方法,还可将蜂蜜外用。口服蜂蜜,有利于润肺利咽养肺,同时还可改善皮肤干燥程度。此外蜂蜜还可润肠,改善由于天气干燥带来的便秘等一些肠道状况,改善消化。若将蜂蜜外用,有敛疮抗炎的作用。在皮肤过敏处涂点,还可使其既不发红也不蜕皮。此外将蜂蜜用作护唇也很不错。

除了蜂蜜,食用花粉也对人体有极其有益的作用。当季的荷花、油菜、玫瑰花、茶花花粉等,都是不错的选择,可调整脂代谢,对心脑血管病人很有好处,还可抗衰老,也适合长期使用电脑者。



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