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蜂蜜水泡姜片的作用 蜂蜜生姜水好处多多

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蜂蜜水泡姜片的作用 蜂蜜生姜水好处多多
蜂蜜水泡姜片的作用 蜂蜜生姜水好处多多

关于蜂蜜水泡姜片生姜,温中止血、发散风寒、出汗;蜂蜜,益气补中、解毒止痛、除众病、和百药。蜂蜜水泡姜片是一种保健饮品,味道甜中带辣。

生姜里含有天然黄酮类物质,蜂蜜里则含有酚酸,有明显的抗氧化作用,蜂蜜和生姜相得益彰,搭配食用,效果更好。

蜂蜜和生姜互补互利,蜂蜜味道甘甜,可以中和生姜的辣味,还能避免食用生姜后出汗过多,造成人体阴液耗损的不良反应。

蜂蜜水泡姜片具体做法:

食材:生姜10克,蜂蜜10克。

做法:

1.生姜洗净切片,放入杯中。

2.用200-300毫升开水浸泡8分钟左右。

3.直到开水变成大概50度的温开水。

4.加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

小贴士:也可以根据个人口味适当加减。

蜂蜜生姜水的作用

1.暖胃

蜂蜜生姜水有散寒、暖胃、止痛的作用,对于治疗胃寒呕吐、腹中冷气特别见效。

2.醒酒

大量喝酒之后,喝蜂蜜生姜水,可加速血液循环,促进体内酒精的分解,缓解醉酒。

3.促进消化

饭后饮用蜂蜜生姜水,具有很好的增强肠蠕动的作用,能防止便秘。晚饭后服用还可以治疗慢性气管炎。

4.抵御寒冷

蜂蜜生姜水有利于清除体内的毒素,使身体变得温暖,起到很好的御寒、预防感冒的作用,常饮用蜂蜜生姜水,可以改善手脚冰冷的体质。

5.减肥

生姜蜂蜜水可以有效消除体内多余热量和脂肪。每天餐后饮用一杯生姜蜂蜜水,坚持服用,可以达到减肥的效果。

6.美白

蜂蜜生姜水具有很好的护肤作用,可快速清除自由基,使肌肤更加白嫩、光滑、红润。

7.改善老年斑

坚持饮用蜂蜜生姜水一年以上,可以提高抗氧化水平,防止老年斑继续生长,并且脸部和手背等处的老年斑会明显改善,渐渐变浅、缩小,甚至是消失。



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