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蜂蜜减肥法有效吗

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蜂蜜减肥法有效吗
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用蜂蜜减肥法的女星:金喜善

很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前,是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大,但喜欢吃甜食的她,就是戒不了甜品的诱惑,是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”,让她保持迷人的好身材。

她向大家介绍说,虽然蜂蜜的糖分确实不少,但它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。

蜂蜜+白醋减肥有奇效

最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:蜂蜜+白醋,现介绍给大家。

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:

1、早餐前20分钟空腹喝;

2、中餐和晚餐后立刻喝

值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可根据个人需要调整。

以上即是对蜂蜜减肥的详细介绍,温馨提示,爱美之心人皆有之,但我们一定要在保证身体健康的基础上进行,同时日常生活还要配合合理的膳食和运动。



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