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蜂蜜水晚上喝减肥吗

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蜂蜜水晚上喝减肥吗
蜂蜜水晚上喝减肥吗

蜂蜜水晚上喝减肥吗?蜂喝蜜水能减肥大家都知道,那么如果晚上喝蜂蜜水能减肥吗?还是会发胖?因为减肥专家都提倡晚上不进食的。

晚上的时候尽量不要进食, 除了要保证自己的肠胃健康之外,也是为了达到一个减肥维持身材的目的,但实际上并不是所有的食物都不适合晚上食用,比如说在晚上的时候喝蜂蜜水的话,其实是不容易长胖的因为蜂蜜它不是蔗糖类的食物,所以说这种食物的热量是,不是非常的高。

蜂蜜一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。



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