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蜂蜜养颜美容法

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蜂蜜养颜美容法
蜂蜜养颜美容法

蜂蜜味甘、性平和,具有清热、解毒、润燥的功效。并且,蜂蜜中含有许多人体所需氨基酸、蛋白质、维生素营养成分,不仅能增加身体抵抗力,还有排毒养颜的作用。另外,蜂蜜还具五大美容功效,即:使皮肤光洁、细嫩;减少皱纹;紧致肌肤;祛斑;保湿。

就凭着这独特的美容功效,蜂蜜就足以让万千女性对它青睐。蜂蜜除了传统冲水饮用外,还有许多食疗方法,更是众多女性外用美容的不二选择呢!以下就从外用和内服两方面分别看看蜂蜜的养颜美容功效吧。

蜂蜜食疗美容法

1.蜂蜜冲水法

材料:蜂蜜、温开水。

方法:倒一杯开水,放置冷却到温热,加入适量蜂蜜。

功效:这是最简单的蜂蜜饮用方法,适合上班族和老年人。最好在每天早上喝上一杯,能有效排除体内毒素,清除肠道垃圾。

2.蜂蜜薏米祛痘粥

材料:薏米、百合、蜂蜜。

方法:将百合、薏米洗净放入锅中,加水煮至薏米熟透,最后加入蜂蜜调匀即可。

功效:此粥吃起来甜香,并有宜人幽香,可谓色香味俱全。最重要的是,它有美白肌肤,淡化痘印的功效,很适合长痘MM服用。另外,它还能有效排除体内湿气,在湿气重的气候环境中,可以多食用此粥。

3.芦荟蜂蜜养颜茶

材料:芦荟、红巧梅、、蜂蜜。

做法:将芦荟和红巧梅一同用开水冲泡,待开水凉成温水,调入蜂蜜即可饮用。

功效:芦荟有促进身体新陈代谢,排出身体毒素的作用,使肌肤光泽水嫩。此茶具有润肠通便、养颜排毒的功效,还能起到减肥、调经止痛的作用。

4.蜂蜜腌柠檬

材料:蜂蜜、新鲜柠檬、密封罐子。

做法:柠檬切片放入罐子中,浇上蜂蜜,用保鲜膜封口放入冰箱,3天后即可食用。

功效:柠檬富含维生素C,具有很好的美容功效,加上营养丰富的蜂蜜,美容还能排毒。

蜂蜜外用美容法

1.蜂蜜柠檬面膜

材料:蜂蜜、柠檬、面粉。

方法:将柠檬榨汁,取适量蜂蜜和面粉混入柠檬汁中,搅拌均匀,敷面,15分钟后温水洗净。

效果:坚持使用,能有效美白肌肤,使肌肤细腻有光泽。

2.蜂蜜牛奶面膜

材料:蜂蜜、鲜牛奶、鸡蛋

方法:取鸡蛋蛋黄,与适量鲜牛奶混合,加入适量蜂蜜,搅拌均匀,涂抹于面部,20分钟后清水洗净。

功效:此面膜能防止皱纹滋生,有收敛毛孔,紧致肌肤的功效。

3.果汁蜂蜜面膜

材料:鲜柠檬、西红柿、蜂蜜、面粉。

方法:将鲜柠檬、西红柿分别榨汁,取汁调入适量面粉和蜂蜜,调至膏状,涂于面部,20分钟后温水洗净。

功效:长期使用此面膜使皮肤滋润,并有白嫩肌肤、淡化色斑的作用。

4.蜂蜜水敷面法

材料:蜂蜜、温水。

方法:将蜂蜜加2-3倍水稀释,直接敷于面部,并用手指轻轻按摩,约15分钟左右用清水洗净即可。

功效:此方法适合每天使用,长期使用,能改善肤质,使皮肤细腻、光滑有弹性。



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