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蜂蜜可治疗便秘,蜂蜜如何治疗便秘

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蜂蜜可治疗便秘,蜂蜜如何治疗便秘
蜂蜜可治疗便秘,蜂蜜如何治疗便秘

决明葛粉蜜粥治热结便秘

决明子30克,葛粉30克,粳米50克,鲜姜决明子炒至唯有香气,然后煎汁取汁,放入粳米、葛粉煮粥。粥将熟时,加入蜂蜜,再煮1~2分钟即可。功效:清热润肠通便。

适用于肠胃积热、耗伤津液而出现大便秘结,小便短赤,口干、口臭,甚或腹胀腹痛。

黄豆皮蜜煎治气滞便秘

干黄豆皮200克,蜂蜜30克。将黄豆皮加清水煎煮30分钟,取汁调入蜂蜜,分2次服食,每日1剂,连服1周。功效:顺气行滞。适用于气滞便秘。因情志不畅、气机郁滞而出现大便不通,欲便不能,嗳气频作,或腹中胀痛,纳食减少者。

蜜汁红薯叶治气滞便秘

红薯叶500克,蜂蜜15克,食油、食盐各适量。将红薯叶洗净,加蜂蜜、食油、食盐煮熟食用。每日2次,连食数天。功效:顺气行滞。适用于气滞便秘。

松子仁蜂蜜粥治阴虚便秘

松子仁30克,糯米50克,蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状,加入糯米煮粥,粥成待温冲入蜂蜜,分早、晚空腹服食。功效:滋阴补肾,润肠通便。适用于阴虚便秘、因阴液不足,不能滋润大肠而出现大便干结,形体消瘦,眩晕耳鸣,腰膝酸软者。

蒲公英蜜汤治实热便秘

鲜蒲公英60克,加水适量,煎取药液50~100毫升,加蜂蜜1汤匙,每日服1剂,连服3~5日。用于实热便秘,大便燥结难下者。

蜂蜜治便秘小验方

方法1:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

方法2:蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其调匀,每日早、晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘。

方法3:蜂蜜、白萝卜各适量,先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次,最适用于青少年便秘者。

方法4:蜂蜜、香蕉各适量,将香蕉剥皮,以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次,最适用于老年人及习惯性便秘者。

方法5:红薯200克,去皮切碎,放入大枣50克,加水500毫升,煎至300毫升时加入蜂蜜25克,用文火煎5~10分钟,冷却后即可服用。每日1剂,分早晚2次空腹服用,连汤带渣一起服完,一般3~5天可见效。此方滋补脾阴,润肠燥,通大便可获显效。



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