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自制蜂蜜柠檬茶,常喝可以美白祛斑

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自制蜂蜜柠檬茶,常喝可以美白祛斑
自制蜂蜜柠檬茶,常喝可以美白祛斑

生活在大都市的女性朋友们,你们长期对着电脑工作,有没有发现皮肤变得暗沉而没有光泽?发现肌肤老化的速度逐渐加快?这些都是电脑辐射引起的,今天介绍给大家防辐射的饮品——蜂蜜柠檬茶,教大家如何制作蜂蜜柠檬茶。

其实制作蜂蜜柠檬水是非常简单的,长期饮用蜂蜜柠檬水,祛斑美白的效果是非常的明显。而且还能排出身体多余的毒素,让你轻松做个水美人。

材料:柠檬一个,蜂蜜500ml

蜂蜜柠檬水做法:

1.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。(用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。)

2.柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。(因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。)

3.拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

一个柠檬加500ml的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

冲调蜂蜜柠檬水的时候千万不要用开水,因为蜂蜜中含有淀粉酶,转化酶,过氧化酶,酯酶,使蜂蜜中的这些营养成份会被破坏。用50-60℃的温开水冲调就行了。

电脑辐射是不可避免的,但是通过喝蜂蜜柠檬水来减少。长期工作在电脑前面的在白领女性不妨自制蜂蜜柠檬茶喝一喝,既可以美白肌肤,还可以防辐射。



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