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男人吃蜂蜜有什么好处

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男人吃蜂蜜有什么好处
男人吃蜂蜜有什么好处

蜂蜜可解乏消食润肺解酒!蜂蜜是一种人们喜爱的产品,除此之外蜂蜜也是一种能够解乏、消食、润肺、解酒的好选择。蜂蜜富含果糖和葡萄糖,特别容易被人体吸收,因此是春季养生、抗拒衰老的好饮品。

1、缓解疲劳

天然食品中,蜂蜜含有大脑神经元所需要的能量是最高的,能改善血液的营养状况,特别适合经常上夜班的办公一族。

吃法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除积食

蜂蜜促进胃酸正常分泌,增强肠蠕动,显著缩短排便时间。

吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、滋阴润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

4、快速解酒

蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖,使酒精的分解吸收,可快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。



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