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蜂蜜功效之治疗感冒,着凉,流感

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蜂蜜功效之治疗感冒,着凉,流感
蜂蜜功效之治疗感冒,着凉,流感

当出现着凉的第一个症状:喉咙痒、流鼻水时,赶紧拿出蜂蜜。它是非常有效的,可以抵御病毒和细菌引起的感染,减少感冒症状,加快恢复的速度。推荐松树蜂蜜、百里香蜂蜜、桉树蜂蜜、麦卢卡蜂蜜…

·每天早晨食用一匙蜂蜜,能够帮助对抗疲劳,舒缓咽喉疼痛。

·可以试试一匙蜂蜜,一个柠檬的汁,一杯热水混合饮用。

·在孩子们的热牛奶中加入一匙蜂蜜。

·也可以给自己来一杯格罗格酒:一碗开水,一匙朗姆酒,半个柠檬的汁,一大匙蜂蜜,睡前趁热饮用。

·蜂胶是一种天然的抗生素,能够有效对抗细菌和微生物,包括引起感冒的病菌。与传统的抗生素相比,蜂胶无成瘾性、无副作用。这就使它理所当然成为家庭必不可少的药品,它主要用于治疗和预防某些感染疾病。一有感冒的症状,就可以咀嚼蜂胶片,每天1-3次,每次1克。

·另一种方法:在手帕上滴几滴液体蜂胶,然后深呼吸!

·对于支气管炎或鼻炎反复发作患者,可以使用蜂胶喷雾来清新空气。

◆随着冬季的来临,为了刺激免疫系统,可以采取预防性的措施。

蜂蜜可以减缓咳嗽

对付咳嗽,蜂蜜是最好的武器,科学研究已经证明了其有效性。根据美国一项针对儿童和青少年的研究,蜂蜜比很多止咳药水更加有效。事实上,蜂蜜具有抗茵作用,能够加速痊愈,蜂蜜还有软化作用,能够减轻喉咙疼痛;它还有舒缓作用,帮助睡眠。建议选择松树蜂蜜、桉树蜂蜜、薰衣草蜂蜜,儿童1 8个月或2周岁后,就可以开始食用。

·取1~2茶匙蜂蜜(2~5岁儿童1/2茶匙),放入口中慢慢融化,可反复多次食用。

·将一汤匙蜂蜜加入一杯热牛奶中饮用,早餐、午餐和睡前,每天3次。

·蜂蜜和柠檬的组合也同样有效:在一杯热水中加入一匙蜂蜜、半个柠檬的汁,每日两餐之间饮用,一天2次。

·也可以自制止咳糖浆:在约7 00克的沸水中放入3根百里香树枝,浸泡1 5分钟。过滤之后添加4匙的百里香蜂蜜和一个柠檬的汁。以小火慢慢加热,直到黏稠度与普通止咳糖浆类似为止。将它倒入瓶中,每天食用3-4汤匙。



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