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蜂蜜对于护肤的重要性

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蜂蜜对于护肤的重要性
蜂蜜对于护肤的重要性

蜂蜜面膜:将1匙蜂蜜和1匙柠檬汁搅拌在一起,涂在面部和颈部,半小时后用矿泉水洗去。有滋润营养皮肤的作用。

牛肉面膜:在剁碎的100g牛肉中,加10滴甜杏仁油和1个蛋黄,搅拌均匀,在面部和颈部敷半小时后用矿泉水洗净。可营养皮肤,使皮肤变得更加柔软和富有弹性。

香蕉面膜:将1只香蕉去皮,切成圆片,在脸上敷20分钟后,用矿泉水洗净。有滋润皮肤、除皱之功效。

草莓面膜:将100g草莓去梗洗净,压成糊状敷于脸上,半小时后用牛奶将其洗去,可除去面皱。

萝卜水:鲜白萝卜500g洗净切片,放人1000n?清水中煮熟,捞出萝卜,用水洗手脸,每日1次,有护肤防皱作用。

甘油糯米甜酒汁:甘油200ml,糯米舌甘酒汁50ml,加人容器内摇匀即可,每次洗完手脸后,用上液搽拭,每日1~2次。有护肤防皱之功效。

外用食疗方

绿豆汤粥:绿豆和大米适量,洗净加水煮成稀粥,早晚食。有清热利尿功效。经常服食可治少女多毛症。

白萝卜汁:新鲜白萝卜适量,捣烂取汁,每日饮数小杯,连服数月。有增白、细腻皮肤之功效。

饮食对于护肤的重要性

八珍膏:茯苓、莲子、芡实、扁豆、箐米、藕粉、白糖等制成。具有健脾养胄、益气和中之效,对脾胃虚弱、食少腹胀、面黄肌瘦者疗效卓着。此方为清宫秘方之一。

核桃粥:中国着名京剧表演艺术家梅兰芳先生,生前常食此方,到老年时仍然面容红润,肌肤有光泽。核桃粥由大豆300g,白笈10g,核桃仁10个,大米、白糖适量,先将太豆及白笈及炒熟研末,开水浸泡核桃仁5分钟后捞出,加水五六杯,充分浸泡后用纱布过滤。将汁倒人锅内,加水3杯,倒人大豆白笈粉搅匀,煮成糊状,加白糖即成,早晚各食一小碗,常食此粥,可永葆面部红润而有光泽。

内服食疗方

人们日常饮食中的蔬菜、水果、饮料、调味品等都是夭然的化妆品,具有神奇的护肤健美功效。动物内脏、蛋、乳、鱼、肉、大豆、核桃、芝麻及新鲜的蔬菜、瓜果、海产品等都是营养丰富的食物,经常适量食用,可以润肤健体,还可以保持头发、指甲的秀美,使人神采奕奕,青春焕发。

容貌的衰老,除生理、环境因素外,饮食营养也至关重要。当人的体重变化时,皮肤随体重的增长而拉长,相反体重减轻时,皮肤却不能完全收缩复原,出现皱纹而显示衰老。如果皮肤得不到足够的营养,自然不会滋润。皮肤与膳食的平衡,即吸收足量的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养关系密切。



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