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蜂蜜柠檬片泡水有美白的功效

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蜂蜜柠檬片泡水有美白的功效
蜂蜜柠檬片泡水有美白的功效

蜂蜜柠檬水

原料:柠檬2个、蜂蜜适量

做法:

1、取一个可以密封的玻璃罐子,下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。

2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面,尽量让柠檬都沾上蜂蜜。

3、就这样一层蜂蜜一层柠檬的放。

4、最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜。

TIPS:

1、一次不要做太多,做好后要密封保存到冰箱里,1周内喝完比较好。

2、蜂蜜尽量不要选有特殊味道的蜂蜜,例如:枣花蜜,这样会遮盖住柠檬本身的味道;选择味道比较淡的蜂蜜比较合适,例如:洋槐蜜。

3、罐子一定不要用塑料的,尽量用玻璃的罐子,要无油无水。

4、用热水冲泡时水温不要超过70度,水温太高会破坏蜂蜜中的营养,夏天开水晾3-5分钟基本就是70度了。



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