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绿茶加蜂蜜可以减肥

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绿茶加蜂蜜可以减肥
绿茶加蜂蜜可以减肥

这里所说的蜂蜜绿茶可不是达利园或者今麦郎的蜂蜜绿茶,那些瓶装的蜂蜜绿茶蜂蜜含量少的可怜,可以说几乎不包含蜂蜜,不会有减肥效果,价格又贵。这里说的蜂蜜绿茶是用纯天然蜂蜜和绿茶自制的蜂蜜绿茶。

蜂蜜绿茶的制作方法:去绿茶2-5克,用开水冲泡,放置10分钟以后,将茶叶滤去,这时绿茶的颜色和味道就已经都出来了;等滤过茶叶的茶水温度降到40度以下时,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,就成了名副其实的蜂蜜绿茶。蜂蜜的使用量为25-50克为宜。

蜂蜜绿茶减肥法:使用上面制作好的蜂蜜绿茶,每天早起一杯,午餐和晚餐后各一杯,坚持服用,就能达到减肥的效果。不仅如此,对皮肤还有很好的作用,大家都知道蜂蜜自古以来就是排毒养颜的圣品。经常吃蜂蜜,在排毒养颜的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。

采用蜂蜜绿茶减肥,绿茶可以根据自己的口味去选择不同的品种,蜂蜜也可以选择洋槐蜜,枣花蜜或者荆花蜜,荔枝蜜等等都可以,但尽量去购买100%的纯蜂蜜,那样才会有以上所说到的减肥美容效果。

最后祝大家减肥成功!



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