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蜂蜜对肝脏有很好的保健作用

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蜂蜜对肝脏有很好的保健作用
蜂蜜对肝脏有很好的保健作用

早晚喝蜂蜜可护肝!

秋冬季气候干燥,人体往往会感觉嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。除了气候的影响外,肝对眼睛的影响也很大。中医讲“肝开窍于目”,肝是明目的源泉。秋天本来眼睛就容易干,少了肝提供的滋润,眼睛就更容易干涩了。

多吃蜂蜜可护肝,蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力,从而间接起 到增强肝脏功能及抗感染能力。

喝蜂蜜最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前。

小编语:另外,蜂蜜还能够预防便秘,尤其适合便秘的老年朋友。但食用量以普通汤匙4-5汤匙为宜,不宜过量,以免影响血糖。



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